Novosti
Predavanje o korištenju digitalnih medija i mentalnom zdravlju
Povodom obilježavanja svjetskog dana mentalnog zdravlja psihologinje Jasna Borbelj Čeko i Ines Jakovčić održat će predavanje "Trebamo li biti offline da sačuvamo mentalno zdravlje?". Korištenje digitalnih medija, društvenih mreža i općenito računala i pametnih uređaja postalo je nužno za funkcioniranje u današnje doba. Na predavanju ćemo se osvrnuti na utjecaj digitalnih medija na naše svakodnevno funkcioniranje, učenje i mentalno zdravlje. Pokušat ćemo naći odgovor kako odgovornije koristiti društvene mreže i kako se zaštiti od negativnih utjecaja digitalnih medija.
Predavanje će se održati u ponedjeljak, 10. listopada u 16 sati u prostoru Caffe bara Akvarij na Kampusu na Trsatu. Prijave su obavezne, a prijaviti se možete do ponedjeljka (10. listopada) u 10 sati na poveznici:
Psihološko savjetovalište SSC-a bit će zatvoreno zbog korištenja godišnjih odmora od 25. srpnja do 22. kolovoza 2022. godine. U navedenom periodu nećemo biti dostupni telefonom ni putem e-pošte, a svi koji ispune prijave za savjetovanje bit će kontaktirani po povratku djelatnica na posao u skladu s postojećom listom čekanja. U slučaju hitnoće možete se javiti u hitnu psihijatrijsku ambulantu Kliničkog bolničkog centra u Rijeci (Krešimirova 42, Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite., 051/658-321). Ponekad si možemo i sami pomoći kada nam je teško – posjetite naše stranice sa savjetima: https://www.ssc.uniri.hr/hr/psiholosko-savjetovaliste/savjeti-2/ostali-savjeti.html.
Studenticama i studentima, djelatnicima i djelatnicama riječkog Sveučilišta želimo ugodno i odmorno ljeto!
Poziv na sudjelovanje u istraživanju
Poštovani, poštovane,
molimo Vas za sudjelovanje u istraživanju kojega provodimo u svrhu provjere karakteristika novih upitnika za ispitivanje odstupajućih navika i ponašanja vezanih uz hranjenje, odnosno simptoma poremećaja hranjenja. Istraživanje provodi Odsjek za psihologiju, Filozofskoga fakulteta Sveučilišta u Rijeci, a namijenjeno je osobama starijima od 14 godina koje imaju dijagnozu ili simptome nekoga od poremećaja hranjenja (npr., anoreksije nervoze, bulimije nervoze, poremećaja prejedanja, itd.). Ukoliko želite sudjelovati u istraživanju, molimo Vas da pristupite poveznici: https://surveyswesternsydney.au1.qualtrics.com/jfe/form/SV_07fykstNLxjLQuW te iskreno odgovorite na različita pitanja koja se tiču Vaših navika hranjenja, zadovoljstva tijelom, osjećaja dobrobiti, kao i općih demografskih karakteristika poput dobi, spola, radnoga statusa i sl. Svi dobiveni podaci promatrat će se i objaviti samo na skupnoj razini te će se koristiti isključivo u istraživačke svrhe. Na kraju upitnika, svaki će sudionik imati mogućnost vidjeti svoj rezultat postignut u upitniku za ispitivanje poremećaja hranjenja.
Zahvaljujemo Vam na uloženom trudu i vremenu!
Objavljeno: 12. srpnja 2022.
"Povuci, potegni, (na)učiti ne mogu!" - webinar za studente
U tjednu obilježavanja Dana Sveučilišta u Rijeci održat će se webinar u kojem ćemo pokušati odgovoriti na pitanja kako učiti i motivirati se za učenje te kako poboljšati koncentraciju u današnjim, poprilično izmijenjenim, uvjetima života. Webinar pod nazivom "Povuci, potegni, (na)učiti ne mogu!" održat će naša psihologinja Ines Jakovčić putem Zoom platforme u srijedu, 18. svibnja, s početkom u 16 sati. Predviđeno vrijeme trajanja je 60 minuta. Zainteresirani studenti i studentice mogu se prijaviti za sudjelovanje ispunjavanjem online obrasca za prijavu: https://forms.gle/ug1wGnNGuKbP3YAJ9. Prijave su otvorene do utorka, 17. svibnja u 12 sati, a prijavljeni će na dan održavanja na adresu e-pošte dobiti poveznicu za uključivanje u webinar. U slučaju nedovoljnog broja prijava, webinar se neće održati, o čemu će prijavljeni biti pravovremeno obaviješteni.
Objavljeno: 10. svibnja 2022.
Poziv za sudjelovanje u fokus grupama
Pandemija korona virusa preselila je brojne aktivnosti u online okruženje, tražeći od nas naglu prilagodbu novim uvjetima. Djelatnice Psihološkog savjetovališta SSC-a odlučile su se pozabaviti temom izlaganja i javnih nastupa u online okruženju, o čemu se zasad ne nalazi puno podataka u stručnoj literaturi.
Pozivamo vas da nam pomognete u istraživanju i upoznavanju ovog fenomena sudjelovanjem u fokus grupama koje ćemo provesti sa zainteresiranim studenticama i studentima riječkog Sveučilišta!
Fokus grupe održat će se u prostorima Sveučilišnog savjetovališnog centra na Kampusu na Trsatu u dva termina. Jedna grupa sastat će se u petak (6. svibnja) od 12 do 13:30 sati, a druga u srijedu (11. svibnja) od 18 do 19:30 sati. Za sudjelovanje se prijavite putem sljedećeg obrasca: https://forms.gle/oBrVeTKfYzuaVYsR9.
Zahvalni smo na vašem vremenu i dobroj volji da sudjelujete u našem istraživačkom projektu!
objavljeno 27. travnja 2022.
Povuci, potegni, (na)učiti ne mogu - predavanje za studente
U sklopu Rijeke psihologije 2022, djelatnice Psihološkog savjetovališta, Ines Jakovčić i Jasminka Juretić održat će u četvrtak, 17. veljače, s početkom u 16 sati interaktivno predavanje "Povuci, potegni, (na)učiti ne mogu". Na predavanju će studenti i studenti moći saznati nešto više o motivaciji za učenje, koncentraciji i drugim temama koje muče studente u vezi učenja i polaganja ispita. Prijave za sudjelovanje na predavanju su obavezne, a zainteresirani studenti i studentice mogu se prijaviti do srijede, 16. veljače, do 12 sati putem online obrasca: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe4CGBQWYyt7O3XJNbKbx8m2KFQsPxq31W1OWRgVYjRhtyV5w/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0. Na dan održavanja predavanja svi prijavljeni dobit će poveznicu za Zoom događaj.
Ovim putem pozivamo sve studentice i studente, djelatnice i djelatnike riječkog Sveučilišta da pogledaju cjelokupni program ovogodišnje Rijeke psihologije (https://rijekapsihologije.uniri.hr/program) i pronađu nešto za sebe! Manifestacija se održava od 14 do 20. veljače u Rijeci i okolici te u online okruženju, a psiholozi će održati 70-ak aktivnosti iz različitih područja psihologije namjenjenih različitim ciljanim skupinama. Osim navedenog predavanja, SSC sudjeluje u programskim aktivnostima i s tribinom "Što radi karijerni savjetnik i kako mi može pomoći?". Tribinu će održati NIkoleta Zubić i prof. dr. sc. Zoran Sušanj iz Ureda za karijere u srijedu, 16. veljače s početkom u 17 sati. Prijave su obavezne slanjem e-maila na Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite..
objavljeno 9. veljače 2022.
Poziv na sudjelovanje u istraživanju
Objavljeno: 7. lipnja 2021.
Poziv za uključivanje u grupni tretman za socijalno anksiozne studente
Obavještavamo studente o pokretanju grupu za socijalno anksiozne studente, nakon duže pauze u provedbi grupnih tretmana uživo. Osoba sa socijalnom anksioznošću doživljava pretjerani strah u različitim socijalnim situacijama (npr. razgovori s drugim ljudima, izlaganje seminara, izražavanje svojih stavova i mišljenja, jedenje u društvu...) u kojima postoji mogućnost da ju drugi ljudi procjenjuju. Osobe s tim problemom boje se da će biti negativno procijenjene od strane drugih ljudi, da će znakovi anksioznosti koju doživljavaju (npr. crvenjenje, znojenje, podrhtavanje ruku...) biti jako vidljivi ili da ono što rade neće biti na onoj razini kako su oni zamislili. Više informacija o ovom vrlo učestalom problemu među studentskom populacijom, koji je kod mnogih još izraženiji nakon pojave pandemije COVID-19 bolesti, možete pročitati na poveznici.
Grupa će se sastajati petkom od 14 do 16 sati u prostorima SSC-a (Građevinski fakultet na Kampusu na Trsatu) u skladu s propisanim epidemiološkim mjerama. Za uključivanje u rad grupe potrebna je prijava na Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.. Zainteresirani studenti riječkog sveučilišta mogu poslati svoje ime i prezime, fakultet i godinu studija na navedenu adresu do 27. listopada 2021. do 23:59 sati.
Potražiti pomoć znak je hrabrosti, a ne slabosti!
Objavljeno: 20. listopada 2021.
Početak Grupe za pomoć studentima u učenju i polaganju ispita
Započeo je novi semestar, a ponovo kreće i Grupa za pomoć studentima s teškoćama u učenju i polaganju ispita. Ako imate problema s organizacijom učenja, prokrastinacijom, strahom od ispitivanja, nedostatkom motivacije ili možda dosadašnje strategije učenja više nisu dovoljno efikasne – uključite se ovu grupu!
Grupa ide u online obliku (preko Zoom platforme). Više informacija možete pronaći na poveznici. Tijekom zimskog semestra 2021/22. grupa će se održavati četvrtkom od 16:30 do 18:30 sati, a za pristupanje grupi potrebno se javiti na adresu elektroničke pošte Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite..
Objavljeno: 20. listopada 2021.
Psihološko savjetovalište na Tjednu brucoša EFRI
U sklopu dobrodošlice brucošima i pripreme za novo životno razdoblje studiranja, djelatnice Psihološkog savjetovališta SSC-a održat će narednih mjeseci nekoliko predavanja o učenju, organizaciji vremena, prilagodbi na studij i nekim drugim relevantnim temama.
U sklopu Tjedna brucoša kojeg organizira Ekonomski fakultet u Rijeci, psihologinja Ines Jakovčić održat će interaktivno predavanje „Kako učiti?“ u petak (8. listopada) s početkom u 9 sati. Studenti će imati priliku saznati kako organizirati vrijeme i mjesto za učenje, kako poboljšati koncentraciju i smanjiti odugovlačenje te još neke zanimljive i korisne savjete i smjernice.
Objavljeno: 7. listopada 2021.
Predavanje "Mindfulness and Wellbeing" u sklopu YUFE Akademije
U sklopu YUFE Akademije 2021., psihologinje iz Sveučilišnog savjetovališnog centra održat će online predavanje "Mindfulness and Wellbeing". Ako vas zanima mindfulness, kako može ojačati mentalno zdravlje i dobrobit te što znanost kaže o ovom fenomenu, pridružite nam se u četvrtak, 28. listopada u 15:00 sati.
Predavanje će biti održano na engleskom jeziku, sudjelovati mogu svi zainteresirani građani. Prijave su otvorene do četvrtka, 21. listopada, a prijaviti se možete putem poveznice.
Objavljeno: 6. listopada 2021.
Predavanje „Kako prepoznati i pristupiti studentima s psihološkim problemima?“ za nastavno i stručno osoblje
Povodom obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja Psihološko savjetovalište Sveučilišnog savjetovališnog centra u Rijeci organizira interaktivno predavanje pod nazivom „Kako prepoznati i pristupiti studentima s psihološkim problemima?“.
Predavanje je namijenjeno nastavnicima i stručnom osoblju Sveučilišta u Rijeci s ciljem senzibiliziranja na probleme mentalnog zdravlja studenata. Bit će obuhvaćene i smjernice za pružanje odgovarajuće podrške u situacijama kada studenti imaju psihološke teškoće.
Predavanje će se održati putem Zoom platforme u ponedjeljak, 11. listopada s početkom u 14.30 sati. Predviđeno vrijeme trajanja je 60 minuta. Molimo zainteresirane da se prijave putem online obrasca.
Objavljeno: 4. listopada 2021.
Dobrodošli brucoši!
Sveučilišni savjetovališni centar (SSC) želi svim studentima prve godine dobrodošlicu na Sveučilište! Čestitamo vam na upisu i želimo puno uspjeha i sreće u studiranju.
SSC pruža svim studentima i djelatnicima riječkog Sveučilišta različite oblike podrške i pomoći. Više informacija možete doznati putem kratkog videa kojeg smo pripremili za vas u kojem predstavljamo naše aktivnosti.
Objavljeno: 4. listopada 2021.
Obavijest o radu Psihološkog savjetovališta tijekom ljeta
Obavještavamo korisnike usluga Psihološkog savjetovališta SSC-a da zbog kolektivnog godišnjeg odmora Savjetovalište neće raditi od 26. srpnja do 23. kolovoza 2021. U navedenom periodu ni na koji način nećemo biti dostupni niti ćemo moći odgovarati na upite.
Budući da imamo liste čekanja za uključivanje u psihološke tretmane, napominjemo da će se za prijave pristigle nakon 12. srpnja 2021. termini prvog razgovora dogovarati krajem kolovoza i početkom rujna. Ako Vam je hitno potrebna psihološka podrška, možete se javiti u hitnu psihijatrijsku ambulantu Kliničkog bolničkog centra u Rijeci. Dostavljamo popis i nekih drugih mjesta na kojima možete potražiti stručnu psihološku pomoć.
Želimo vam ugodno ljeto i puno sunčanih dana u svakom pogledu!
Objavljeno: 7. srpnja 2021.
Intervju o rezultatima istraživanja utjecaja pandemije korona virusa na mentalno zdravlje studenata
Portal Studentskog centra Rijeka "Svjetionik" proveo je intervju s voditeljicom Sveučilišnog savjetovališnog centra prof. dr. sc. Ivankom Živčić-Bećirević o rezultatima istraživanja "Odrednice emocionalne prilagodbe tijekom normativnih životnih prijelaza". U sklopu istraživanja ispitivano je s čime se sve studenti suočavaju u razdoblju pandemije te način na koji se to odražava na njihovo emocionalno i akademsko funkcioniranje. Istraživanje je financiralo Sveučilište u Rijeci, a proveo ga je Odsjek za psihologiju uz partnerstvo Sveučilišnog savjetovališnog centra.
Članak u cijelosti možete pročitati ovdje.
Objavljeno: 1. srpnja 2021.
Poziv na sudjelovanje u istraživanju
Drage studentice i studenti,
s obzirom da znamo da su studenti pod stalnim pritiskom ka ostvarivanju socijalnih kontakata te to ponekad može biti preplavljujuće, zamolile bismo vas da odvojite malo svog vremena i ispunite ovaj upitnik. Svojim ćete doprinosom pomoći u shvaćanju socijalnih navika i ponašanja studenta kao i emocionalnog reagiranja i nošenja s poteškoćama. Uz to, vaše će ispunjavanje pomoći da dvije studentice dođu još korak bliže željno iščekivanim diplomama.
Za ispunjavanje je potrebno 10-15 minuta, a pristupanjem upitniku istovremeno izražavate svoj pristanak i potvrđujete da ste informirani da je vaše sudjelovanje u istraživanju dobrovoljno, da imate pravo odustati u bilo kojem trenutku te da su istraživačice obvezne zaštititi tajnost podataka. Za bilo kakva pitanja vezana uz istraživanje možete se javiti na mail:
Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
Upitniku možete pristupiti na poveznici.
Unaprijed vam hvala na utrošenom vremenu i trudu!
Objavljeno: 7. lipnja 2021.
Interaktivno predavanje „3, 2, 1 – (s)koncentiraj se!“
Pozivamo studente riječkog Sveučilišta na interaktivno predavanje o koncentraciji koje organiziramo u suradnji sa Studentskim centrom Rijeka. Predavanje će se održati u srijedu (12. svibnja) s početkom u 17 sati putem Zoom platforme. Ako želite saznati što sve utječe na koncentraciju i kako ju možete poboljšati prijavite se za sudjelovanje ispunjavanjem prijavnice na https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd9VUJXY0TItOK8XFCfb51UpfjYWx98ntZ9p6kHI_DKZPTx9A/viewform
Problemi s koncentracijom nerijetko muče studente tijekom studiranja, a u uvjetima pandemije korona virusa čini se daje taj problem još češći. Poslušajte naše predavanje i pokušajte naći odgovore na barem neka pitanja koja si postavljate u vezi ove teme.
Poziv na sudjelovanje u istraživanju
Drage studentice, dragi studenti,
tijekom posljednjih godinu dana naši su se životi značajno promijenili. Zanima nas kako se nosite sa svim izazovima promjenjive svakodnevice i neizvjesne budućnosti tijekom trajanja pandemije.
Kao što smo vam najavili tijekom prošlog semestra, ponovno vam se obraćamo s molbom da sudjelujete u nastavku istraživanja “Emocionalno funkcioniranje studenata tijekom pandemije” u kojem pratimo funkcioniranje studenata tijekom različitih faza trajanja pandemije. U ovoj fazi istraživanja možete sudjelovati neovisno o tome jeste li se odazvali tijekom ranijih faza ispitivanja. Studente koji su sudjelovali u ispitivanju provedenom tijekom prošlog semestra molimo da ispune podatke o šifri kako bismo mogli povezati prošle i sadašnje podatke, a pri tome osigurati anonimnost. Sudjelovanje u istraživanju u potpunosti je dobrovoljno i anonimno, a odustati možete u bilo kojem trenutku.
Rezultati dobiveni ovim istraživanjem pomoći će u kreiranju programa s ciljem olakšavanja prilagodbe na studiranje u izvanrednim situacijama. Ispunjavanje upitnika trajat će oko 10-15 minuta, a na kraju možete pronaći poveznice na korisne savjete za uspješnije nošenje s aktualnom situacijom i uspješnije studiranje. Pristupanjem upitniku istovremeno izražavate svoj pristanak i potvrđujete da ste informirani da je Vaše sudjelovanje u istraživanju dobrovoljno, da imate pravo odustati u bilo kojem trenutku te da su istraživači obvezni zaštititi tajnost podataka.
Upitniku možete pristupiti putem sljedeće poveznice: https://survey.zohopublic.eu/zs/YCB8gq.
Zahvaljujemo na vašem vremenu i doprinosu!
Objavljeno: 14. travnja 2021.
Sve je ok - Besplatno on-line psihološko savjetovanje za mlade Riječane
Krajem 2020. godine Grad Rijeka razvio je mrežnu stranicu Sve je OK kako bi mladim Riječanima osigurao jednokratnu besplatnu online psihološku pomoć. Ako osjećate da ste pod stresom, tužni ste, agresivni ili zabrinuti, muči vas neki odnos, u konfliktu ste s drugom osobom ili se nalazite u nekoj drugoj stresnoj situaciji s kojom se ne možete nositi sami, ovaj je portal mjesto gdje možete potražiti pomoć, dobiti podršku i uvidjeti da niste sami.
Putem ove platforme možete se potpuno anonimno obratiti nekome od profesionalnih psihologa/psihoterapeuta i za najviše tjedan dana dobiti stručan odgovor pismenim putem, odnosno na vlastitu e-poštu. Napominjemo da ova vrsta savjetovanja nije zamjena za psihoterapiju ili drugu vrstu potrebne terapije, već je namijenjena jednokratnom psihološkom savjetovanju. Nakon inicijalnog kontakta, po potrebi se možete javiti nekome od stručnjaka ukoliko smatrate da vam je potreban daljnji rad s njima.
Objavljeno: 14. travnja 2021.
Važna obavijest o provođenju psiholoških tretmana
Obavještavamo studentice i studente da je zbog povećanog interesa za uključivanje u psihološke tretmane moguće čekanje termina za prvi razgovor. Trudimo se svih primiti u što kraćem vremenskom roku, no nakon prvog razgovora postoji lista čekanja za uključivanje u tretman.
Nadalje, zbog pogoršanja epidemiološke situacije, apeliramo na studente da pokušaju osigurati uvjete za online rad. Moguće je duže čekanje na dobivanje termina ukoliko niste u mogućnosti razgovarati putem video poziva. Primamo studente i uživo, ali u smanjenom obimu kako bi radili u skladu s preporučenim epidemiološkim mjerama.
U slučaju da se nalazite u situaciji da nemate snage čekati na razgovor, uvijek se možete javiti u hitnu psihijatrijsku ambulantu Kliničkog bolničkog centra u Rijeci, a na sljedećoj poveznici možete pronaći informacije o drugim mjestima na području Rijeke koja pružaju besplatnu psihološku pomoć: https://docs.google.com/document/d/1hCdbKXeg2vmKI7F_Y0RO5_za6wIqzN2UNSZX6C_wzd4/edit?usp=sharing.
Osim individualnih psiholoških tretmana, redovito se održava i grupni tretman sa studentima koji imaju poteškoće s učenjem i polaganjem ispita. Grupni susreti se održavaju putem Zoom platforme utorkom od 17 do 19 sati, a detaljnije informacije o radu grupe i načinu uključivanja možete pročitati ovdje: http://www.ssc.uniri.hr/hr/psiholosko-savjetovaliste/aktivnosti-2/grupno-savjetovanje2/ucenje.html.
Za studente s područja pogođenih potresom i dalje su dostupni različiti oblici podrške i to putem:
· e-pošte: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
· telefona: 091 4800 234 (WhatsApp i Viber) – možete nas nazvati svakim danom od 17.00 do 20.00 sati ili poslati poruku na WhatsApp ili Viber
· facebook messengera: @ssc.uniri
Želimo vas podsjetiti da je aktualna stvarnost ispunjena neizvjesnošću i nepredividivosti zbog pandemije, što kod mnogih potiče osjećaje uznemirenosti, zabrinutosti, gubitka kontrole i bespomoćnosti. Ovakav dugotrajni stres zahtijeva da se prilagodimo na brojne neizbježne promjene. Zato budite strpljivi i dobri prema sebi i brinite za svoje tjelesno i psihičko zdravlje. Pokušajte prepoznati i maksimalno iskoristiti svoje osobne resurse, kao i potporu dostupnu u svojem socijalnom okruženju. Ako to ne bude dovoljno, potražite stručnu pomoć.
Objavljeno: 22. ožujka 2021.
Počinje deseta Rijeka psihologije
Unatoč izazovnim vremenima od 15. do 21. veljače 2021. godine gradom na Rječini i virtualnim okruženjem poteći će deseta, obljetnička Rijeka psihologije. Dobro uigrani tim organizatora, predstavnika lokalne i akademske zajednice te neprofitnog sektora, i ove je godine pripremio stotinjak aktivnosti koje se bave zanimljivim i aktualnim temama (https://rijekapsihologije.uniri.hr/program). S obzirom na okolnosti koje su nam već jako poznate, većina programa odvijat će se online.
Povodom rođendana održat će se čak tri pozvana predavanja profesorica riječkog Odsjeka za psihologiju, a prvi put će se održati i izložba u otvorenom, vanjskom prostoru na temu suočavanja sa stresom. U humanitarnoj akciji ove će se godine prikupljati sredstva za edukacije psihologa iz Društva psihologa Sisačko-moslavačke županije. Osnaživanje i podrška stručnjacima koji pružaju psihološku pomoć i podršku ljudima s područja pogođenima potresima od iznimne su važnosti, a uključiti se možete isključivo putem uplata na žiro-račun. Detaljnije informacije možete pronaći na https://rijekapsihologije.uniri.hr/humanitarna-akcija.
Psihološko savjetovalište SSC-a poziva studente na interaktivno predavanje Stres (NO) koje će se održati u četvrtak (18. veljače) s početkom u 14 sati u online okruženju putem Zoom platforme. Više o samoj aktivnosti možete pročitati u programu na poveznici https://rijekapsihologije.uniri.hr/program/243. Obavezne su prijave na sljedećoj poveznici: https://bit.ly/2MD0r5e.
Nadamo se da ćete pronaći nešto za sebe u ovogodišnjem programu i uključiti se u humanitarnu akciju.
Psihološka podrška za studente iz potresom pogođenih krajeva
Drage studentice, dragi studenti,
izražavamo iskreno žaljenje zbog svih teškoća koje su zadesile stanovnike Banije nakon razornog potresa. S ciljem da vam pokušamo barem malo ublažiti neugodne psihološke reakcije na doživljeni stres, Sveučilišni savjetovališni centar organizirao je dodatnu psihološku podršku za studente iz potresom pogođenih krajeva. Možete nam se javiti putem:
· e-maila: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
· telefona: 091 4800 234 (WhatsApp i Viber) – možete nas nazvati svakim danom od 17.00 do 20.00 sati ili poslati poruku na WhatsApp ili Viber
· facebook messenger: @ssc.uniri
Odgovorit ćemo vam u najkraćem mogućem roku.
Razgovor sa stručnom osobom može pomoći u suočavanju s ovom izvanrednom situacijom.
Obavijest o radu tijekom božićno-novogodišnjih praznika
Obavještavamo vas da smo od 28. prosinca 2020. do 8. siječnja 2021. dostupni isključivo putem telefona i e-pošte u uredovno radno vrijeme. Možete nas nazvati radnim danom od 8.30 do 16.30 sati na broj 099 486 7293 ili poslati poruku na Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.. Ujedno podsjećamo da je zbog povećanog broja prijava studenata za individualno savjetovanje moguće čekanje na termin razgovora i na uključivanje u savjetovanje. Napominjemo da ćemo se javiti u najkraćem mogućem roku, a ukoliko se radi o hitnoći, preporučujemo odlazak u hitnu psihijatrijsku ambulantu KBC-a Rijeka.
Koristimo priliku da svim studentima i studenticama, djelatnicima i djelatnicama Sveučilišta u Rijeci zaželimo ugodne blagdane te zdravu, sretnu i uspješnu 2021. godinu!
Grupa za pomoć studentima s teškoćama u učenju i polaganju ispita
Stigao je listopad i s njim početak novog semestra, povratak u studentske klupe, a ponovo kreće i Grupa za pomoć studentima s teškoćama u učenju i polaganju ispita. Ako imate problema s organizacijom učenja, prokrastinacijom, strahom od ispitivanja, nedostatkom motivacije ili možda dosadašnje strategije učenja više nisu dovoljno efikasne – uključite se ovu grupu.
Grupa ide u online obliku (preko Zoom platforme). Više informacija možete naći na: https://www.ssc.uniri.hr/hr/psiholosko-savjetovaliste/aktivnosti-2/grupno-savjetovanje2/ucenje.html
Za prijave ispunite Google obrazac, a mi ćemo vas za dogovor termina kontaktirati u što kraćem roku.
Obilježavanje Svjetskog dana mentalnog zdravlja
Važnost brige o mentalnom zdravlju, promicanje i zaštita ovog specifičnog aspekta zdravlja i ove su godine nit vodilja u obilježavanju Svjetskog dana mentalnog zdravlja. Svake godine se u više od 100 zemalja svijeta, među kojima se našla i Republika Hrvatska, 10. listopada obilježava ovaj dan na razne načine. Ovogodišnji slogan dana bio je „Mentalno zdravlje za sve: Veće ulaganje - veća dostupnost“ čime je naglašena potreba za dostupnošću usluga mentalnog zdravlja za svih i svugdje.
Sveučilišni savjetovališni centar obilježio je ovaj važan datum provedbom nekoliko aktivnosti, od čega su dvije provedene u suradnji sa Studentskim centrom Rijeka, dok je treća održana u organizaciji nekoliko međunarodnih organizacija studenata.
U petak, 9. listopada predstavili smo usluge SSC-a studentima Sveučilišta u Rijeci putem Facebook live kanala. Razgovarali smo o tome koje usluge pružaju Psihološko savjetovalište, Ured za studente s invaliditetom i Ured za karijere. Ako ste propustili razgovor, možete ga pogledati na Facebook stranicama Slobodno vrijeme – Studentski centar Rijeka.
Sam Dan mentalnog zdravlja započeli smo simbolično objavom videa „Na kavi sa psihologinjama – dvije, tri riječi o mentalnom zdravlju“ točno u 10 sati i 10 minuta. Na Youtube kanalu Studentski centar Rijeka možete pogledati dvadeset minutni razgovor kojeg je vodio Kruno Topolski iz Studentskog centra s našim psihologinjama. Razgovarali smo o važnosti pričanja o mentalnom zdravlju, o problemima zbog kojih se studenti javljaju u Psihološko savjetovalište, ali i o tome kako prepoznati da ti je psihološka pomoć potrebna te kako pomoći prijatelju/prijateljici ako mu/joj je pomoć potrebna.
Na poziv Europske federacije udruženja studenata psihologije (EFPSA), a u organizaciji još nekoliko međunarodnih studentskih udruga bili smo dio mini online konferencije pod nazivom „The blind spot of higher education: mental health of students“ koji je obuhvaćao dva panela i 10 radionica. Naša psihologinja Ines Jakovčić sudjelovala je u prvom panelu „Integration of mental health into higher education: is it really necessary and how can it be made a reality“ kojeg su zainteresirani mogli pratiti u subotu od 10 do 11.30 sati putem Facebook live kanala. Panel je vrlo vješto moderirao Andrej Martin Vujkovac, a o problemima, potencijalnim rješenjima i akcijskom planu za rješavanje problema mentalnog zdravlja studenata razgovarale su i Anita Lauri Korajlija sa Filozofskoga fakulteta u Zagrebu, Eleny Karayianni (Cipar) iz Europske federacije udruženja psihologa (EFPA) te Jessica Smith (UK) iz Nacionalnog udruženja škotskih studenata.
Nažalost, važnost mentalnog zdravlja još uvijek nije dovoljno prepoznata i zato koristimo svaku priliku da naglasimo koliko je važno pobrinuti se i za taj aspekt vlastitog zdravlja! Kada problem (pre)dugo traje, kad ga ne uspijevate riješiti uz pomoć bliskih osoba i strategija koje inače koristite, potražite stručnu pomoć. Za studente riječkog Sveučilišta tu smo mi. I nemojte zaboraviti: Potražiti pomoć znak je zrelosti, a ne slabosti!
Dobrodošli, brucoši!
Zbog epidemiološke situacije ove godine nismo sudjelovali na primanjima brucoša na svim fakultetima i odjelima našeg Sveučilišta, ali smo zato pripremili kratki informativni letak kojeg možete preuzeti ovdje! Ukratko, mi smo tu za vas kako bi vam pružili različite oblike podrške i pomoći tijekom studiranja, a sve su usluge besplatne. U letku ili na web stranici pročitajte više informacija o Psihološkom savjetovalištu, Uredu za studente s invaliditetom i Uredu za karijere, odnosno jedinicama našeg Centra.
objavljeno 2.10.2020.
Obavještavamo korisnike da je Psihološko savjetovalište Sveučilišnog savjetovališnog centra zatvoreno od 3. do 21. kolovoza 2020. zbog korištenja godišnjih odmora. Ponovno smo s vama od 24. kolovoza u uobičajenom radnom vremenu od 8:30h do 16:30h.
Uživajte u ljetu!
Mentalno zdravlje mladih
U četvrtak (25. lipnja) naša je djelatnica Ines Jakovčić sudjelovala u diskusiji „Mentalno zdravlje mladih“ koja je održana u sklopu programa „Mladi kreiraju“. Diskusija, kao i ostatak zanimljivog programa, održani su u Centru tehničke kulture Rijeka s ciljem poticanja dijaloga među mladima i predstavnicima ustanova i organizacija koje u svom radu pružaju podršku, nude usluge i/ili provode aktivnosti namijenjene upravo mladima. Ines Jakovčić govorila je o iskustvima u radu sa studentima, a rad još nekih savjetovališta prezentirale su Ivona Maričić Kukuljan (Udruga Terra) i Lorena Zec (SOS Rijeka). Diskusiju je moderirala Sara Sušanj, a na početku aktivnosti je psihologinja Lea Barbarić prezentirala novi portal za online psihološko savjetovanje mladih (svejeok.hr). Radi se o portalu koji je izrađen u okviru programa za mlade Grada Rijeke s ciljem pružanja podrške mladim ljudima u obliku mogućnosti postavljanja pitanja iskusnim psihoterapeutkinjama o psihičkom zdravlju putem e-pošte. Ukoliko psihoterapeut prepozna potrebu za tretmanom, preporučit će mu savjetovanje ili psihoterapiju i uputiti ga na mjesto na kojem se pomoć može dobiti. U Rijeci djeluje nekoliko savjetovališta na kojima se može dobiti besplatna psihološka pomoć, što mnogi mladi ljudi još uvijek ne znaju, pa je ovo dobar način da informacija postane dostupnija potencijalnim korisnicima.
Program „Mladi kreiraju“ organizirao je Grad Rijeka u okviru projekta LoCALL for YOUth – lokalno za mlade“ koji se provodi kroz Erasmus+ program u suradnji s partnerima u projektu Dom mladih Rijeka, Centar tehničke kulture Rijeka, Udruga Delta i Udruga gradova RH.
SSC i dalje tu za vas!
Sveučilišni Savjetovališni Centar dostupan je radnim danom od 8,30 do 16,30 sati na brojeve telefona ☎️ 051 265 841 ☎️ 051 584 757 ☎️ 051 256 844.
Psihološko savjetovalište i dalje kontinuirano pruža sljedeće usluge studentima i djelatnicima Sveučilišta u Rijeci:
- individualne psihološke tretmane
- online pomoć u učenju i polaganju ispita
- psihoedukativne materijale na mrežnoj stranici i informativne materijale na društvenim mrežama
U članku koji smo vam pripremili naći ćete odgovore na sljedeća pitanja – koje su uobičakene reakcije na kriznu situaciju? S kojim se specifičnim teškoćama suoćavaju studenti i nastavnici u ovoj situaciji? Što nam može pomoći da se lakše nosimo sa stresom?
- za studente i djelatnike Sveučilišta u Rijeci i njegovih sastavnica provodi se telefonsko savjetovanje u kriznim situacijama (na broj telefona 099 486 7293), radnim danom od 9 do 14 sati i vikendom od 10 do 13 i od 17 do 20 sati.
- online pomoć u učenju i polaganju ispita za studente
- individualni online psihološki tretmani za student
- inindividualno online karijerno savjetovanje za student
- individualno i grupno online savjetovanje za studente s invaliditetom i drugim teškoćama
- podrška nastavnicima i studentima u prilagodbi online akademskog okruženja
- psihoedukativni materijali na mrežnoj stranici\ninformativni materijali na društvenim mrežama
Svima koji slave SSC želi sretan Uskrs i ugodne blagdane!
Psihološka otpornost
Netko je negdje jednom rekao „Kad ti život da limune, napravi limunadu!“. Život nam svašta nosi. Ima svojih ugodnijih i manje ugodnih dana, uspona i padova, stvari koje možemo i onih koje baš nikako ne možemo kontrolirati. Tako je i ovih dana. Ne možemo kontrolirati viruse, s nama su od kada postoji život na Zemlji. I sada je jedan takav ozbiljnije, osim zdravlja, ugrozio našu sigurnost, mir, kontrolu koju smo mislili da imamo, promijenio nam svakodnevni život i rutinu, uplašio nas, neke čak i do razina panike. Neki od nas će to lakše, a neki teže podnijeti. Kako ćemo to učiniti, ovisi o našoj psihološkoj otpornosti. Psihološka otpornost je proces prilagodbe na teške i/ili neugodne situacije, traume, tragedije, prijetnje ili značajne količine stresa. Sigurno možemo reći da nam prilika za otkrivanje i jačanje vlastite psihološke otpornosti ne nedostaje. Istina je da su neki od nas dobili „bolje karte“ i bolje se nose sa životnim teškoćama, ali ono što sigurno znamo je i da psihološka otpornost nije nešto s čime si rođen pa ju imaš ili nemaš. Ona uključuje različita ponašanja, misli i strategije koje svatko od nas može naučiti i razvijati.
Neizmjerno je važno imati na umu da se otpornost razvija svladavanjem teškoća. Kako ćete razviti samopouzdanje, samoefikasnost ako niste imali iskustvo da ste savladali nešto što se činilo teškim, napornim, možda i nesavladivim? Možda ste imali prilike promatrati malu djecu. Njihova su lica jako nasmiješena i vesela, a ponekad i začuđena kada uspiju napraviti nešto što nikada prije nisu napravila. Doživjela su uspjeh u nečemu što nisu ni znala da mogu. I to su počela raditi. Sve bolje i bolje. I tako su se počela osjećati sigurno da mogu puzati, hodati, držati žlicu, baciti loptu itd. I tako su razvijala vjerovanje da mogu svladavati teškoće. To je ono što se pokazalo jako važnim za naše psihološko zdravlje – vjerovanje da prepreke možemo svladavati.
Teškoće nas uče da možemo više od onoga što smo mislili, jačaju naše strpljenje i volju, povezuju nas s bližnjima (kaže narodna da se „Pravi se prijatelj poznaje u nevolji“), jačaju našu psihološku otpornost. Važno je prihvatiti život u svim njegovim nijansama i shvatiti kako su problemi i rizici sastavni dio tog života i kako nam mogu biti korisni.
Ne zaboravite i da ćemo nakon ove izvanredne situacije opet uspostaviti ravnotežu i vratiti se u svoje uobičajene ritmove. Pozitivno očekivanje o mogućnosti prevladavanja teškoća i zadržavanje životnog smisla jedna je od značajki psihološke otpornosti. Ljudi su puno puta kroz povijest i različita teška iskustva pokazali da se znaju i mogu vratiti natrag „normalnom“ životu.
I sjetite se „zaviriti u svoje ladice“ s postojećim vještinama i resursima koje već imate, a možda ih niste do sada trebali. Ovo je životno razdoblje u kojem se možete i hrabrije uhvatiti, možda u početku i nespretno, u koštac s novim izazovima, razviti nove vještine i naučiti nešto novo o sebi. Iskoristite priliku da iz svega ovoga izađete jači no što ste bili. Vjerujemo da to možete.
Dragi studenti i djelatnici Sveučilišta u Rijeci,
Tijekom ovih izvanrednih okolnosti u kojima je funkcioniranje svih nas značajno ometeno trudimo se i dalje biti tu za vas na različite načine:
- za studente i djelatnike Sveučilišta u Rijeci i njegovih sastavnica provodimo telefonsko savjetovanje u kriznim situacijama, radnim danom od 9 do 14 sati i preko vikenda od 10 do 13 i od 17 do 20 sati. Obratiti nam se možete na broj telefona 099 486 7293
- za studente se petkom od 14 do 16 sati preko Google Hangouts platforme održava online Grupa za pomoć u učenju i polaganju ispita. Za uključivanje u grupu javite se psihologinji Jasni Borbelj Čeko na Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite. s kojom ćete dogovoriti sve detalje
- pripremamo i različite psihoedukativne materijale za studente koji će biti objavljeni na našoj stranici sa savjetima.
Za sve daljnje obavijesti pratite našu službenu internetsku stranicu i Facebook profil SSC-a. Čuvajte se i slijedite upute nadležnih tijela kako bi se što prije vratili uobičajenom načinu funkcioniranja.
Važna obavijest - organizacija rada
Koronavirus – preporuke za ovladavanjem strahom i panikom
Dragi/e studenti/ce,
Budući da je Svjetska zdravstvena organizacija proglasila pandemiju zbog koronavirusa i da smo preplavljeni raznim informacijama o ovom globalnom problemu sasvim je prirodno da smo anksiozni i preplašeni. S ciljem da vam olakšamo postojeću situaciju pripremili smo materijale koji bi vam mogli koristiti.
Za studente/ice Sveučilišta u Rijeci koji su pretjerano uznemireni novonastalom situacijom Sveučilišni savjetovališni centar uvodi dežurni telefon tijekom vikenda. Možete se javiti na 099 486 7293 u vremenu od 10.00 do 13.00 sati i od 17.00 do 20.00 sati. Djelatnice Psihološkog savjetovališta rado će porazgovarati s vama.
Rijeka psihologije 2020.
Rijeka psihologije 2020. i ove godine teče od 17. do 23. veljače, a u sklopu manifestacije Sveučilišni savjetovališni centar organizira dvije aktivnosti namijenjene studentima.
Psihološko savjetovalište održat će predavanje „Upomoć, moram izlagati! - strah od javnog nastupa“ na kojem će studenti imati priliku čuti što je to strah od javnog nastupa, kako nastaje i kako se nositi s njim. Aktivnost će se održati u srijedu 19. veljače s početkom u 15 sati na Filozofskom fakultetu u Rijeci u predavaoni F-107, a namijenjena je studentima i srednjoškolcima.
Ured za karijere treću godinu za redom organizira „Practice caffe“, tribinu namijenjenu studentima psihologije i srodnih struka s ciljem upoznavanja studenata s radom mladih psihologa u praksi. Aktivnost će se održati u srijedu 19. veljače u 18 sati u Caffe baru Kampus (Akvarij).
Ovogodišnja Rijeka psihologije donosi više od 110 programskih aktivnosti. Održat će se brojne radionice, predavanja, dani otvorenih vrata, okrugli stolovi, tribine, promocije, konferencija i pub-kviz. Nezaobilazni dio manifestacije je i humanitarna akcija u sklopu koje se prikupljaju sredstva za Podcentar predškolskog odgoja „Maestral“ za nabavu opreme za rad s djecom s poremećajima iz spektra autizma. Sve detalje možete pogledati na https://www.rijekapsihologije.org/program. Psiholozi su za studente pripremili nekoliko aktivnosti o profesionalnom usmjeravanju, predstavljanju poslodavcima i poduzetništvu. Nadalje, razgovarat će se o specifičnostima rada psihologa u policiji i u vrtiću, zatim o perfekcionizmu, terapiji uz pomoć životinja, utjecaju prekomjernog korištenja pametnih telefona, važnosti prvog dojma, ljubavi itd. Za učenje u opuštajućoj i zabavnoj atmosferi pozivamo studente da se prijave na pub kviz „Sve je to u mojoj glavi“.
Vidimo se i ove godine na Rijeci psihologije!
Radionica - Zašto volimo odgađati i kako prestati?
Dragi korisnici,
obavještavamo Vas da je Psihološko savjetovalište zbog godišnjeg odmora zatvoreno od 24. prosinca 2019. do 7. siječnja 2020.
Od 7. siječnja 2020. godine ponovno radimo u uobičajenom radnom vremenu od 8:30h do 16:30h.
Želimo Vam ugodne blagdane!
Kako se nositi s tremom?
Sretno s izlaganjima!
Interaktivno predavanje „Kako se nositi s tremom?“
Održana predavanja o učenju za brucoše
Prošli su tjedan naše psihologinje poučavale studente prvih godina studija kako učiti. U utorak, 22. listopada 2019., pedesetak brocoša Građevinskog fakulteta u Rijeci poslušalo je predavanje „Kako učiti“ koje je organizirano na inicijativu prodekanice za kvalitetu i studente doc. dr. sc. Silvije Mrakovčić. Dva dana kasnije, isto je predavanje održano za brucoše Odjela za informatiku, a na inicijativu pročelnice Odjela prof. dr. sc. Patricie Poščić i njezine zamjenice prof. dr. sc. Nataše Hoić-Božić. Studenti su imali priliku čuti o važnosti pripreme za učenje, organizaciji vremena, koncentraciji, strategijama učenja i važnosti ponavljanja, a njihove su povratne informacije o održanoj aktivnosti vrlo pozitivne.
Učenje je glavni zadatak svih studenata, a tijekom školovanja ih najčešće nitko ne poučava toj vještini. Od njih se očekuje da izvršavaju svoje zadatke, da uče i budu uspješni na studiju, a mi smatramo važnim poučiti ih „alatima“ za postizanje uspjeha. Suradnja sa sastavnicama u organizaciji ovakvih aktivnosti od iznimne je važnosti, pa se ovim putem zahvaljujemo kolegicama na pozivu, a ujedno pozivamo i druge zainteresirane nastavnike da nam se obrate za suradnju.
Studenti mogu naći puno korisnih savjeta o učenju na našim stranicama (savjeti o učenju), a za one koji imaju poteškoća s učenjem i/ili polaganjem ispita organiziramo i grupno savjetovanje (informacije o grupi za učenje).
Tečaj za prevladavanje straha od javnog nastupa
Psihološko savjetovalište SSC-a organizira besplatni tečaj za studente riječkog Sveučilišta s ciljem poučavanja studenata kako prevladati strah od javnog izlaganja.
Tečaj uključuje 6 susreta, jednom tjedno, koji će se održati u studenom i prosincu 2019. prostorijama SSC-a (Kampus na Trsatu). Točni termin održavanja uskladiti ćemo s rasporedom sudionika. Broj sudionika je ograničen te molimo da se jave samo oni studenti koji u tom periodu mogu prisustvovati tečaju.
Prije uključivanja zainteresirani studenti moraju doći na jedan individualni razgovor s jednom od voditeljica. Cilj ovog razgovora je da voditeljice prikupe podatke o problemu i daju potencijalnim članovima detaljnije informacije o tečaju kako bi zajedno odlučili je li ovaj oblik tretmana prikladan za njihov problem.
Ako izbjegavate izlaganje seminara i održavanje prezentacija pred kolegama ili ih odradite, ali uz teške muke, ovo je tečaj za vas. Ispunite prijavnicu za sudjelovanje (https://goo.gl/forms/cgfwJblUlNWpBWeT2) do srijede, 16. listopada 2019. i i spremno dočekajte buduća javna izlaganja!
Za dodatne informacije nazovite 051/265-843 ili pošaljite mail na Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
Mentalno zdravlje studenata - lijepo, ali stresno i ranjivo doba
U najnovijem broju Narodnog zdravstvenog lista: Mentalno zdravlje - dragocijeni društveni resurs izašao je članak o Mentalnom zdravlju studenata.
Voditeljica i djelatnice Psihološkog savjetovališta objasnile su zašto je ovo razdoblje, iako jedno on najljepših u životu ujedno i jako stresno za studente. Psihologinje su dale pregled najčešćih problema zbog kojih se studenti javljaju u Psihološko savjetovalište te usluga koje savjetovalište pruža.
Psihološko savjetovalište SSC-a organizira besplatni intenzivirani tečaj za studente riječkog Sveučilišta s ciljem poučavanja studenata kako prevladati strah od javnog izlaganja.
Tečaj uključuje 6 susreta koji se održavaju od 16. do 28. rujna 2019. u terminima ponedjeljkom, srijedom i petkom od10 do12h u prostorijama SSC-a (Kampus na Trsatu). Broj sudionika je ograničen te molimo da se jave samo oni studenti koji u tom periodu mogu prisustvovati tečaju.
Prije uključivanja zainteresirani studenti moraju doći na jedan individualni razgovor s jednom od voditeljica. Cilj ovog razgovora je da voditeljice prikupe podatke o problemu i daju potencijalnim članovima detaljnije informacije o tečaju kako bi zajedno odlučili je li ovaj oblik tretmana prikladan za njihov problem.
Ako izbjegavate izlaganje seminara i održavanje prezentacija pred kolegama ili ih odradite, ali uz teške muke, ovo je tečaj za vas. Ispunite prijavnicu za sudjelovanje (https://goo.gl/forms/cgfwJblUlNWpBWeT2) do srijede, 11. rujna 2019. i pripremite se za javna izlaganja prije početka nove akademske godine!
Za dodatne informacije nazovite 051/265-843 ili pošaljite mail na Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
Dragi korisnici,
obavještavamo Vas da je Psihološko savjetovalište zbog korištenja godišnjeg odmora zatvoreno od 29. srpnja 2019. do 25. kolovoza 2019.
Ponovo započinjemo s radom od 26. kolovoza 2019. u uobičajenom radnom vremenu od 8:30h
do 16:30h.
Želimo Vam ugodno ljeto uz puno lijepih trenutaka!
Psihološko savjetovalište SSC-a organizira besplatni grupni tretman za studente riječkog Sveučilišta sa socijalnom anksioznosti.
Što je socijalna anksioznost? Socijalna anksioznost je pretjerani strah u različitim socijalnim situacijama u kojima postoji mogućnost procjenjivanja od strane drugih ljudi primjerice razgovori s drugima, izlaganje seminara, izražavanje svojih stavova i mišljenja, jedenje u društvu…
Ako ti je teško započeti i održati razgovor s drugim ljudima, ako se stalno opterećuješ time što će drugi ljudi misliti o tebi, ako se ustručavaš reći svoje mišljenje i/ili odbiti nečiji zahtjev, ako ti je problem ići sam/a u menzu ili hodati gradom, ako izbjegavaš neke situacije zato što misliš da ćeš ispasti glup/a ili čudan/na, možda je ova grupa pravo rješenje za tebe!
Grupa se sastaje jednom tjedno u trajanju od 2h, ukupno 8 susreta. Susreti se održavaju u prostorijama SSC-a (zgrada Građevinskog fakulteta, Kampus na Trsatu). Prvi susret se planira tijekom travnja 2019.
Više informacija o grupi na: http://www.ssc.uniri.hr/hr/psiholosko-savjetovaliste/aktivnosti-2/grupno-savjetovanje2/socijalna-fobija.html
- ZATVORENE PRIJAVE ZBOG POPUNJENOG KAPACITETA GRUPE -
Radionica o mnemotehnikama za studente
U sklopu ovogodišnjeg Tjedna mozga, u utorak (12. ožujka) od 13 do 15 sati održat će se radionica pod nazivom „Nevidljivi šalabahteri (za učenje i pamćenje)“ za studente.
Na radionici će se razgovarati o tome što su mnemotehnike, kakve sve mnemotehnike postoje te kada ih možemo koristiti. Sudionici će imati priliku uvježbati osmišljavanje vlastitih mnemotehnika.
Broj sudionika je ograničen (20), a zainteresirani studenti moraju se prijaviti putem e-pošte na adresu: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.. Prijava mora sadržavati ime i prezime studenta, fakultet/odjel i godinu studija.
Radionica o slici tijela za studente
U sklopu Rijeke psihologije 2019. u četvrtak, 22. veljače, od 14 do 16 sati održat će se radionica pod nazivom „Ogledalce, ogledalce... tko je najljepši na svijetu?“ za studente. Na radionici će se razgovarati o definiciji slike tijela, o idealu mršavosti i o tome kako se formira slika tijela. Sudionici će proći vježbice za kritičko procjenjivanje ideala mršavosti te će dobiti smjernice za prihvaćanje onih dijelova tijela kojima ljudi često nisu zadovoljni.
Broj sudionika je ograničen, a zainteresirani studenti moraju se prijaviti putem e-pošte na adresu: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.. Prijava mora sadržavati ime i prezime studenta, fakultet/odjel i godinu studija.
Sveučilišni savjetovališni centar jedan je od glavnih organizatora Rijeke psihologije, a ove se godine u sklopu manifestacije održava stotinjak aktivnosti na čak 59 lokacija u Rijeci i okolici. Detaljnije informacije o manifestaciji i programskim aktivnostima potražite na: http://rijekapsihologije.org.
Dragi korisnici,
obavještavamo Vas da je Psihološko savjetovalište zbog godišnjeg odmora zatvoreno od 24. prosinca 2018. do 2. siječnja 2019.
Od 2. siječnja 2019. godine ponovno radimo u uobičajenom radnom vremenu od 8:30h do 16:30h.
Želimo Vam ugodne blagdane!
Objavljeno: 21. prosinca 2018.
Svečano obilježena dvadeseta godina djelovanja Psihološkog savjetovališta
U srijedu, 28. studenog 2018. godine obilježeno je 20 godina rada Psihološkog savjetovališta Sveučilišnog savjetovališnog centra na Filozofskom fakultetu u Rijeci. Čestitke i pohvale radu uputili su dekanica Filozofskoga fakulteta, izv. prof. dr. sc. Ines Srdoč Konestra, rektorica Sveučilišta u Rijeci, prof. dr. sc. Snježana Prijić Samaržija, pročelnica Upravnog odjela za socijalnu politiku i mlade PGŽ, Dragica Marač i gradonačelnik Rijeke, mr. sc. Vojko Obersnel. Nakon pozdravnih govora, voditeljica Savjetovališta prof. dr. sc. Ivanka Živčić-Bećirević ukratko je predstavila dvadesetogodišnji rad Psihološkog savjetovališta s naglaskom na aktivnosti koje se trenutno provode i rezultate evaluacije provedenih psiholoških tretmana i psihoedukativnih aktivnosti.
U drugom je dijelu održan okrugli stol pod nazivom Što (ne) znamo o psihološkoj prilagodbi studenata riječkog Sveučilišta? Djelatnice Psihološkog savjetovališta i dugogodišnje suradnice s Odsjeka za psihologiju Filozofskoga fakulteta u Rijeci izložile su rezultate istraživanja provedenih sa studentima riječkog Sveučilišta. Govorilo se o prilagodbi na studij, psihološkim problemima te akademskom funkcioniranju studenata.
Gdje smo nakon 20 godina? - obilježavanje dvadeset godina
djelovanja Psihološkog savjetovališta
U srijedu, 28. studenog 2018. godine s početkom u 10 sati u učionici F-006 Filozofskoga fakulteta u Rijeci obilježit će se 20 godina rada Psihološkog savjetovališta SSC-a.
Nakon pozdravnih govora uvaženih gostiju, voditeljica Savjetovališta prof. dr. sc. Ivanka Živčić-Bećirević ukratko će predstaviti dvadesetogodišnji rad Psihološkog savjetovališta s naglaskom na aktivnosti koje se trenutno provode i rezultate evaluacije provedenih psiholoških tretmana i psihoedukativnih aktivnosti.
U drugom dijelu održat će se okrugli stol pod nazivom Što (ne) znamo o psihološkoj prilagodbi studenata riječkog Sveučilišta? Djelatnice Psihološkog savjetovališta i suradnice s Odsjeka za psihologiju Filozofskoga fakulteta u Rijeci izložit će rezultate istraživanja provedenih sa studentima riječkog Sveučilišta. Govorit će se o prilagodbi na studij, psihološkim problemima te akademskom funkcioniranju studenata.
Detaljni program možete preuzeti ovdje.
Psihološko savjetovalište SSC-a organizira besplatni tečaj za studente riječkog Sveučilišta za prevladavanje straha od javnog izlaganja.
Ako izbjegavate izlaganje seminara i održavanje prezentacija pred kolegama ili ih odradite, ali uz teške muke, ovo je tečaj za vas!
Tečaj uključuje 6 dvosatnih susreta. Prvi susret planiramo za početak 12. mjeseca (točan termin uskladiti ćemo s rasporedom sudionika).
Tečaj će se održavati u prostorijama SSC-a (Građevinski fakultet, Kampus na Trsatu). Broj sudionika je ograničen. Prijave se primaju do popunjenja tečaja.
Prije uključivanja u tečaj, studenti moraju doći na jedan individualni razgovor u svrhu bolje procjene problema te kako bi dobili detaljnije informacije o sudjelovanju u tečaju.
Ispunite prijavnicu za sudjelovanje (https://goo.gl/forms/cgfwJblUlNWpBWeT2) i spremno dočekajte buduća javna izlaganja!
Za dodatne informacije nazovite 051/265-843 ili pošaljite mail na Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
Dragi korisnici,
obavještavamo Vas da je Psihološko savjetovalište zbog godišnjeg odmora zatvoreno od 23. srpnja do 17. kolovoza 2018.
Od 20. kolovoza 2018. godine ponovno radimo u uobičajenom radnom vremenu od 8:30h do 16:30h.
Želimo Vam ugodno ljeto uz puno lijepih trenutaka!
Objavljeno: 20. srpnja 2018.
Psihološko savjetovalište SSC-a organizira besplatni tečaj za studente riječkog Sveučilišta za prevladavanje straha od javnog izlaganja.
Ako izbjegavate izlaganje seminara i održavanje prezentacija pred kolegama ili ih odradite, ali uz teške muke, ovo je tečaj za vas!
Tečaj uključuje 6 dvosatnih susreta. Prvi susret planiramo za kraj 5. mjeseca (točan termin uskladiti ćemo s rasporedom sudionika).
Tečaj će se održavati u prostorijama SSC-a (Građevinski fakultet, Kampus na Trsatu). Broj sudionika je ograničen. Prijave se primaju do popunjenja tečaja.
Prije uključivanja u tečaj, studenti moraju doći na jedan individualni razgovor u svrhu bolje procjene problema te kako bi dobili detaljnije informacije o sudjelovanju u tečaju.
Ispunite prijavnicu za sudjelovanje (https://goo.gl/forms/cgfwJblUlNWpBWeT2) i spremno dočekajte buduća javna izlaganja!
Za dodatne informacije nazovite 051/265-843 ili pošaljite mail na Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
Psihološko savjetovalište SSC-a organizira besplatni tečaj za studente riječkog Sveučilišta za prevladavanje straha od javnog izlaganja.
Tečaj uključuje 6 dvosatnih susreta koji će se održavati četvrtkom od 15 do 17 h, započevši od 19.4.2018., u prostorijama SSC-a (Građevinski fakultet, Kampus na Trsatu). Broj sudionika je ograničen te molimo da se jave samo oni studenti kojima odgovara termin tečaja.
Prije uključivanja u tečaj, studenti moraju doći na jedan individualni razgovor u svrhu bolje procjene problema te kako bi dobili detaljnije informacije o sudjelovanju u tečaju.
Ako izbjegavate izlaganje seminara i održavanje prezentacija pred kolegama ili ih odradite, ali uz teške muke, ovo je tečaj za vas.
Ispunite prijavnicu za sudjelovanje (https://goo.gl/forms/tGGfcXBuJnxmPs5Q2) do 9. 4. 2018. i spremno dočekajte buduća javna izlaganja!
Za dodatne informacije nazovite 051/265-843 ili pošaljite mail na Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
Psihološko savjetovalište SSC-a organizira besplatni grupni tretman za studente riječkog Sveučilišta sa socijalnom anksioznosti. Socijalna anksioznost je pretjerani strah u različitim socijalnim situacijama u kojima postoji mogućnost procjenjivanja od strane drugih ljudi (npr. razgovori s drugima, izlaganje seminara, izražavanje svojih stavova i mišljenja, jedenje u društvu..).
Grupa se sastaje jednom tjedno u trajanju od 2h, ukupno 8 susreta. Susreti se održavaju u prostorijama SSC-a (zgrada Građevinskog fakulteta, Kampus na Trsatu). Prvi susret se planira tijekom ožujka 2018.
Više informacija o grupi na: http://www.ssc.uniri.hr/hr/psiholosko-savjetovaliste/aktivnosti-2/grupno-savjetovanje2/socijalna-fobija.html
Prijavi se do 12.3.2018. putem obrasca
Ako često prihvaćaš zadatke koje zapravo ne želiš i ne stigneš odraditi, ako ne znaš kako reći ne i/ili se ustručavaš reći svoje mišljenje na glas, vjerojatno ti nedostaje asertivnosti. Asertivnost je vještina izražavanja vlastitih misli i osjećaja na način koji jasno odražava vlastite potrebe, a da se pri tome uvažavaju drugi ljudi. Na kratkom treningu asertivnosti saznaj kako se razlikuje asertivno od agresivnog i pasivnog ponašanja, kako se zauzeti za sebe i koje su prednosti asertivnosti. Na radionici će se uvježbavati primjenjivanje nekih tehnika asertivnosti.
Radionica će se održati 21.2.2018. od 14 do 16 sati u prostorijama Sveučilišnog savjetovališnog centra (Kampus na Trsatu – zgrada Građevinskog fakulteta Rijeka).
Obavezna prijava za radionicu do 20.2.2018. na: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite. (U prijavi navedite ime, prezime, fakultet te kontakt broj).
Psihološko savjetovalište SSC-a organizira besplatni ubrzani tečaj za studente riječkog Sveučilišta s ciljem poučavanja studenata kako prevladati strah od javnog izlaganja.
Tečaj uključuje 6 dvosatnih susreta koji će se održati u periodu od 5.2. do 26.2. u prostorijama SSC-a (Kampus na Trsatu). Točni termini održavanja bit će definirani sa polaznicima tečaja. Broj sudionika je ograničen te molimo da se jave samo oni studenti koji u tom periodu mogu prisustvovati tečaju.
Prije uključivanja zainteresirani studenti moraju doći na jedan individualni razgovor s jednom od voditeljica. Cilj ovog razgovora je da voditeljice prikupe podatke o problemu i daju potencijalnim članovima detaljnije informacije o tečaju kako bi zajedno odlučili je li ovaj oblik tretmana prikladan za njihov problem.
Ako izbjegavate izlaganje seminara i održavanje prezentacija pred kolegama ili ih odradite, ali uz teške muke, ovo je tečaj za vas. Ispunite prijavnicu za sudjelovanje (https://goo.gl/forms/cgfwJblUlNWpBWeT2) do 29. siječnja 2018. i pripremite se za javna izlaganja prije početka novog semestra!
Za dodatne informacije nazovite 051/265-843 ili pošaljite mail na Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
Ako ti je teško započeti i održati razgovor s drugim ljudima, ako se stalno opterećuješ time što će drugi ljudi misliti o tebi, ako se ustručavaš reći svoje mišljenje i/ili odbiti nečiji zahtjev, ako ti je problem ići sam/a u menzu ili hodati gradom, ako izbjegavaš neke situacije zato što misliš da ćeš ispasti glup/a ili čudan/na, možda je ova grupa pravo rješenje za tebe!
Prijavi se do 15.10.2017. putem obrasca: https://goo.gl/forms/JoPGoPm7DpWUeDUQ2
Psihološko savjetovalište SSC-a organizira besplatni ubrzani tečaj za studente riječkog Sveučilišta s ciljem poučavanja studenata kako prevladati strah od javnog izlaganja.
Tečaj uključuje 6 dvosatnih susreta koji će se održati u periodu od 11. do 30. rujna 2017. u prostorijama SSC-a (Kampus na Trsatu). Točni termini održavanja bit će definirani sa polaznicima tečaja, a važno je napomenuti da je broj sudionika ograničen.
Prije uključivanja zainteresirani studenti moraju doći na jedan individualni razgovor s jednom od voditeljica. Cilj ovog razgovora je da voditeljice prikupe podatke o problemu i daju potencijalnim članovima detaljnije informacije o tečaju kako bi zajedno odlučili je li ovaj oblik tretmana prikladan za njihov problem.
Ako izbjegavate izlaganje seminara i održavanje prezentacija pred kolegama ili ih odradite, ali uz teške muke, ovo je tečaj za vas. Ispunite prijavnicu za sudjelovanje (https://goo.gl/forms/cgfwJblUlNWpBWeT2) do 5. rujna 2017. i pripremite se za javna izlaganja prije početka nove akademske godine!
Za dodatne informacije nazovite 051/265-841.
Dragi korisnici,
Ako ti je teško započeti i održati razgovor s drugim ljudima, ako se stalno opterećuješ time što će drugi ljudi misliti o tebi, ako se ustručavaš reći svoje mišljenje i/ili odbiti nečiji zahtjev, ako ti je problem ići sam/a u menzu ili hodati gradom, ako izbjegavaš neke situacije zato što misliš da ćeš ispasti glup/a ili čudan/na, možda je ovo pravo rješenje za tebe!
Rijeka psihologije 2017. i ove godine donosi aktivnosti za studente
Od 20. do 26. veljače u Rijeci i okolici održava se Rijeka psihologije, manifestacija koja nam donosi pregršt spoznaja iz psihologije. Manifestaciju organiziraju Odsjek za psihologiju Filozofskoga fakulteta u Rijeci, Psihološko savjetovalište SSC-a u suradnji s još nekim predstavnicima akademske zajednice, tijelima lokalne samouprave i udrugama. Program ovogodišnje, šeste Rijeke psihologije najbogatiji je do sada. Psiholozi su pripremili čak 74 predavanja, radionica, tribina, okruglih stolova i sl.koje će održati na 47 lokacija u gradu Rijeci i okolici.
Saznajte nešto više o osjećajima, međuljudskim odnosima, motivaciji, traženju posla, zdravlju, stresu, mindfulnessu, komunikaciji i brojnim drugim temama.
Ulaz je na sve aktivnosti besplatan, a u sklopu manifestacije provodi se i humanitarna akcija za opremanje kabineta za učenike s posebnim potrebama Ekonomske škole Mijo Mirković. Program manifestacije možete pronaći u privitku ili na www.rijekapsihologije.org.
Psihološko savjetovalište SSC-a organizira za sve zainteresirane studente riječkog Sveučilišta radionicu pod nazivom „Hitchhiker's guide to happiness“.
Na radionici će se razgovarati o različitim definicijama sreće te rezultatima najnovijih istraživanja koja pokazuju što ljude čini sretnima. U drugom dijelu radionice sudionici će uvježbavati jednostavne, svakodnevno primjenjive tehnike koje mogu povećati osobnu sreću i zadovoljstvo životom.
Radionica će se održati 24. veljače 2017. (petak) od 14 do 16 sati u prostorijama SSC-a. Broj sudionika je ograničen, pa molimo studente da se prijave za sudjelovanje. Pošaljite ime i prezime, studij i godinu studija te broj mobitela na e-mail adresu: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite. do srijede, 22.02.2016.
Ovdje preuzmite program Rijeke psihologije
Dragi korisnici i suradnici,
odlazimo na zasluženi odmor od 23. 12. 2016. Želimo vam ugodne blagdane, dobro se odmorite, okružite se dragim ljudima i finim kolačima! Ponovo smo s vama od 9.1.2017. u uobičajenom radnom vremenu od 8:30 do 16:30 sati.
Dragi studenti/ice,
Psihološko savjetovalište SSC-a organizira besplatni grupni tretman s ciljem poučavanja studenata kako prevladati strah od javnog izlaganja.
Grupa se sastaje jednom tjedno u trajanju od 2h, ukupno 6 susreta. Susreti se održavaju u prostorijama SSC-a (Kampus na Trsatu). Prvi susret se planira početkom studenog.
Prijavi se do 26.10.2016. na Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite. ili 051/265-841.
Za sve dodatne informacije nazovi ili pošalji e-mail!
Obilježen dan mentalnog zdravlja!
Oni koji nisu sudjelovali u radionici, a željeli bi znati više o tome kao povećati zadovoljstvo vlastitim životom, više informacija mogu pronaći na našim stranicama u rubrici Savjeti: U potrazi za srećom
Broj sudionika je ograničen te vas stoga molimo da se prijavite se na mail: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite. do petka, 7. 10. 2016.
Psihološko savjetovalište Sveučilišnog savjetovališnog centra u suradnji s HUBIKOT-om provodi istraživanje o vjerovanjima terapeuta prema terapiji izlaganjem. Ako se u svom radu bavite provođenjem psihoterapije i savjetovanja, molimo vas da izdvojite desetak minuta svoga vremena i ispunite upitnik na sljedećem linku: https://goo.gl/forms/
Rezulati istraživanja biti će prezentirani u studenom, na 24. godišnjoj konferenciji hrvatskih psihologa u Opatiji.
Dragi korisnici,
nakon ljetne pauze, Savjetovalište je ponovo otvorilo svoja vrata. Posjećamo da je naše radno vrijeme od 8:30 do 16:30 a za sve upite i dogovore
termina, nazovite nas na 051/265-841 ili pošajite mail na Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
Veselimo se ponovnom druženju!
Dragi korisnici,
Prezentiranje rezultata istraživanja izvora stresa kod studenata na 37. STAR konferenciji u Zagrebu
Djelatnice Psihološkog savjetovališta SSC-a sudjelovale su na 37. STAR konferenciji u Zagrebu. Kako je tema konferencije bila Stres and Anxiety in a Changing society, i naše Psihološko savjetovalište dalo je svoj doprinos sudjelovanjem u simpoziju Academic Stress and Burnout in University and Secondary School Students. Djelatnica SSC-a, Ines Jakovčić prezentirala je rad "Can problem-solving skills help university students alleviate stress?" koji je nastao u sklopu istraživanja izvora stresa studenata Sveučilišta u Rijeci koje je Psihološko savjetovalište provelo početkom godine.
Dragi korisnici,
obavještavamo vas da će Savjetovalište biti zatvoreno u petak, 27. svibnja. S vama smo ponovo od ponedjeljka, 30. svibnja.
Konferencija o naprednoj tehnologiji za osobe s invaliditetom: Asistivna tehnologija i komunikacija
Više o samoj konferenciji, predavačima i programu potražite na: http://www.ataac.eu/
Prijavite se na natječaj za sudjelovanje u radionici ‘Trening asertivnosti’
Psihološko savjetovalište Sveučilišnog savjetovališnog centra u suradnji sa Zakladom Sveučilišta u Rijeci raspisuju natječaj za sudjelovanje u radionici „Trening asertivnosti“.
Natječaj se raspisuje s ciljem odabira 12 studenata. Radionice će se održati u sklopu Rijeke psihologije 2016. u terminu 09. ožujka 2016. od 16:00 do 18:00 sati u prostoru Sveučilišnog savjetovališnog centra.
Rok za podnošenje prijava jest 1. ožujka 2016. godine do 23.59 sati.
Konačni rezultati natječaja objavljuju se 04. ožujka 2016. na mrežnim stranicama Zaklade, a svi prijavljeni bit će obaviješteni e-mailom.
Preuzmite tekst natječaja i obrazac za prijavu.
Socijalna anksioznost je pretjerani strah u različitim socijalnim situacijama u kojima postoji mogućnost procjenjivanja od strane drugih ljudi (npr. razgovori s drugima, izlaganje seminara, izražavanje svojih stavova i mišljenja, jedenje u društvu..).
Psihološko savjetovalište SSC-a organizira besplatni grupni tretman za studente riječkog Sveučilišta sa socijalnom anksioznosti.
Grupa se sastaje jednom tjedno u trajanju od 2h, ukupno 8 susreta. Susreti se održavaju u prostorijama SSC-a (zgrada Građevinskog fakulteta, Kampus na Trsatu). Prvi susret se planira sredinom ožujka.
Prijavi se na Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite. ili 051/265-841 do 1.3.2016.
Za sve dodatne informacije nazovi ili pošalji e-mail!
RIJEKA PSIHOLOGIJE 2016.
- Psihološko savjetovalište Sveučilišnog savjetovališnog centra,
- Odsjek za psihologiju i Centar za primijenjenu psihologiju Filozofskog fakulteta u Rijeci,
- Udruženje studenata psihologije 'Psirius',
- Grad Rijeka,
- Ri Psi Alumni klub,
- SAZRI – udruga za pružanje podrške i pomoći akademskoj zajednici Rijeke,
- SOS telefon — grad Rijeka, udruga za pomoć žrtvama nasilja te
- Društvo psihologa Primorsko-goranske županije.
Rijeka psihologije ima i humanitarni karakter, odnosno kupnjom promotivnih predmeta sa zanimljivostima iz psihologije građani mogu doprinijeti nabavi opreme za Centar za odgoj i obrazovanje Rijeka. Važno je napomenuti da su većinu promotivnih predmeta ručno izradili studenti psihologije Filozofskog fakulteta u Rijeci. Ovim putem pozivamo sve članove akademske zajednice da posjete prodajno-promotivni štand na Korzu svaki dan manifestacije od 10 do 17 sati i kupe privjeske za ključeve, bedževe, straničnike, magnete, podmetače, ekološke torbe ili jednokratne kabanice po simboličnim cijenama od 5 do 15 kn.
ISTRAŽIVANJE IZVORA STRESA STUDENATA
Pozivamo sve studente riječkog Sveučilišta da se uključe u istraživanje izvora stresa studenata na sljedećoj poveznici: UPITNIK.
Često možemo čuti da je studiranje najljepši period života, međutim nešto rjeđe se priča o stresu kojeg studenti doživljavaju, pritiscima i zahtjevima koji se na njih postavljaju i posljedicama koje to može imati na svakodnevno funkcioniranje. Stoga je Psihološko savjetovalište SSC-a osmislilo istraživanje kojim će se prikupiti podaci o najčešćim izvorima stresa kod studenata Sveučilišta u Rijeci, mjeri u kojoj ih ti izvori stresa opterećuju i ometaju njihovo svakodnevno funkcioniranje te strategijama rješavanja problema.
Dobiveni rezultati biti će objavljeni na internetskim stranicama Psihološkog savjetovališta, te prezentirani studentima i nastavnicima kroz predavanje.
Dragi korisnici,
Dragi studenti,
pozivamo vas da istražite virtualni studentski grad pod nazivom „SkRIpta“ i ispunite upitnik evaluacije ove internetske aplikacije.
„SkRIpta“ sadrži sve informacije koje bi studentima mogle biti korisne i zanimljive tijekom studiranja, a razvijena je u sklopu IPA „StuDiSupport“ projekta.
Ovim putem želimo saznati što vi mislite o „SkRIpti“ i dobiti ideje za daljnji razvoj aplikacije s ciljem da ona bude još bogatija i korisnija.
Hvala na pomoći!
Grupa za pomoć studentima sa socijalnom anksioznosti
Socijalna anksioznost je pretjerani strah u različitim socijalnim situacijama u kojima postoji mogućnost procijenjivanja od strane drugih ljudi (npr. razgovori s drugim ljudima, izlaganje seminara, izražavanje svojih stavova i mišljenja, jedenje u društvu..). Psihološko savjetovalište SSC-a organizira besplatni grupni tretman s ciljem poučavanja studenata sa socijalnom anksioznosti kako se nositi s tim problemom i poboljšati svakodnevno funkcioniranje.
Grupa se sastaje jednom tjedno u trajanju od 2h, ukupno 8 susreta. Susreti se održavaju u prostorijama SSC-a (zgrada Građevinskog fakulteta, Kampus na Trsatu). Prvi susret se planira krajem listopada.
Prijavi se na Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite. ili 051/265-841
Za sve dodatne informacije nazovi ili pošalji e-mail!
Drage studentice i studenti,
pripremili smo za vas interaktivnu aplikaciju pod nazivom Skripta koju možete pronaći na http://skripta.uniri.hr/.
Skripta je namijenjena svim studentima riječkog Sveučilišta, a sadrži na jednom mjestu sve informacije koje bi vam mogle biti korisne tijekom studiranja.
Surfanjem Skriptom možete saznati više o obvezama i pravima studenata te potpori koju mogu ostvariti studenti s invaliditetom. Pronađite i preporuke za uspješnije studiranje i poboljšanje kvalitete života i psihoedukativne materijale za samopomoć pri rješavanju različitih problema emocionalne prirode. U Skripti se nalaze i upute za poticanje razvoja akademskih i životnih vještina te vještina koje pomažu u efikasnijem traženju posla i pri zapošljavanju. Nismo zaboravili ni na praktične savjete vezane uz život u Rijeci, smještaj, cimere, studentske poslove te druge informacije koje će vam olakšati funkcioniranje na studiju. Svi su sadržaji prilagođeni i studentima s oštećenjem vida. Potrudili smo se da materijali budu prezentirani na vizualno atraktivan način, a jesmo li u tome uspjeli, provjerite sami!
Želimo vam puno uspjeha u novoj akademskoj godini!
Ako ti je teško započeti i održati razgovor s drugim ljudima, ako se stalno opterećuješ time što će drugi ljudi misliti o tebi, ako se ustručavaš reći svoje mišljenje i/ili odbiti nečiji zahtjev, ako ti je problem ići sam/a u menzu ili hodati gradom, ako izbjegavaš neke situacije zato što misliš da ćeš ispasti glup/a ili čudan/na, možda je ovo pravo rješenje za tebe!
Dragi korisnici,
obavještavamo Vas da je Psihološko savjetovalište zbog godišnjeg odmora zatvoreno od 23. srpnja do 17. kolovoza 2018.
Od 20. kolovoza 2018. godine ponovno radimo u uobičajenom radnom vremenu od 8:30h do 16:30h.
Želimo Vam ugodno ljeto uz puno lijepih trenutaka!
Objavljeno: 20. srpnja 2018.
Korisni linkovi
